市主催の無料または低コストプログラム

「健康」は、より豊かに生活するために必要なものですよね。

特に「心と体の健康」が声高に叫ばれている現代、    

ゴールドコーストでは、市主催の

Active & Healthy program

という誰でも気軽に参加できるプログラムが

1年を通して、いろいろな場所で開催されています。

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どんなプログラムがあるの?

ヨガ、ピラティス、ダンス、

ランニング、水泳、太極拳、ボクシングなどスポーツ系から

料理、自然、瞑想など文化系まで

26種類のカテゴリーに分かれています。

また、それぞれのカテゴリーの中で

細かにクラスが分かれています。

なので、だれもが自分の興味、今のスキルに合うクラスが

見つかるはずです。


場所は?

クラスによって、場所は違いますが

ビーチ沿いの公園で朝7:00~太極拳をやっているグループを見かけたこともあります。

他にも、コミュニティーセンターや図書館など

公共の場で開かれることがほとんどです。



費用は?

さすが、市主催のクラスであるだけあって

ほとんどのものが無料です。

クラスによっては、2ドル~5ドル程度必要なこともありますが

いずれにしても、低コストで参加できます。



メリットは?

一番のメリットは、

同じ目的を持った仲間に出会えることです。


スポーツにしろ、趣味にしろ

一人で黙々と取り組むのは

強い意志が必要ですよね。


それが、仲間と一緒にやるんだったら

励まし合ったり、教え合ったり、何気ない会話をしたり・・・・・・と

同じことをするにも、継続することに対するハードルが下がるはず。

また同じ時間を共有することで

楽しさも増しますね。


他のメリットとしては

・無料または低コスト

・近所で活動できる

・健康的な生活が送れる


などでしょうか。



詳細は?

2016年7月から2017年6月までのプログラムが

公表されたばかりです。


小冊子は、図書館などでもらうことができます。


ウェブサイトでも、カテゴリーごとに

検索することができますので

便利です

http://www.goldcoast.qld.gov.au/community/active-healthy-program-27969.html






                 

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日本の夏休みをゴールドコーストで感じるわけ
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気を付けた方がいい”Fine"の使い方
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オーストラリア人の夫と2010年5月に日本からゴールドコーストへ移住。
日本語堪能、現役英語教師の夫と、そこそこの英語力で日本語教師のワタクシは、言語オタク。言葉について語ると止まらない・・・(笑)それでも、言語学習に苦労した私たちだからこそ、これから勉強するぞ!という人の相談に乗れるはず。
2人の子どもは、英語と日本語の2言語、オーストラリアと日本の2文化をバランスよく吸収し、バイリンガル・バイカルチャーで育っています。
趣味は、ブッシュウォーキング。料理と食べること。読書。

ゴールドコースト渡航前に聞いてみたいこと。
オーストラリアの教育事情。バイリンガル育児のこと。英語学習のことなど、お気軽にお尋ねください:)

【アメブロ】http://ameblo.jp/englishcoach2017/
コメント
2
2016-07-30 20:00:37
こういうフリーイベントがあるのは、嬉しいですね。
日本ではあまりないような気がする、、、
ゴールドコーストも楽しそうですね〜♪
2016-08-01 15:13:00
無料って嬉しいですよね♪
市が、市民のWellbeingに力を入れている感じが伝わります。
病気になった人への援助より、予防に力を入れるのは、行政としてはいい試みですよね。